Grundumsatz berechnen
Der Grundumsatz-Rechner berechnet anhand Körpergröße, Gewicht und Alter, wie viele Kalorien Sie im Ruhezustand mindestens pro Tag benötigen, um Ihre körperlichen Funktionen aufrecht zu erhalten.
Grundumsatz-Rechner

Dieser Rechner berechnet Ihren Grundumsatz auf der Grundlage der sogenannten Harris-Benedict-Formel.
Zusätzliche Faktoren wie z .B. Körperfett(anteil), Hormonzustand, Krankheiten, Infektionen, Medikamente und Ernährung und Zugehörigkeit zu bestimmten Bevölkerungsgruppen werden in dieser Formel nicht berücksichtigt.
Deshalb kann der berechnete Grundumsatz nach der Harris-Benedict-Formel durchschnittlich um bis zu 20% über- oder unterschätzt werden.
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